TARIFS & PRESTATIONS

PRESTATIONS SPORTIVES

Stage de préparation physique et mentale, suivi et planification

     0SP1      Stage de préparation Physique et Mental
Lieux possibles : Vallon Pont d’arc (07), Langogne (48), Chamonix (74) 3 Jours, 2 nuits en pension complète
Evaluation mentale bio QPM Activités sportive diverses :
- Cardio (course à pied, VTT, canoé, natation, escalade...)
- En salle (Gainage, Boxe, assouplissements, méditation)
     750€     
     0SP2      Test de VO2Max
Lieu : Centre de Médecine du sport de Lyon-Gerland
Test d’effort sur tapis ou vélo, mesures biométriques, souplesse Interprétation du test et conseils d’entrainements physique
     420€     
     OSP3      Suivi et Planification d’entrainement physique (8 mois)
Encadrement et réalisation d’un planning hebdomadaire (évolutif)
     960€     
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